Синоптики предупреждают о резком снижении температуры воздуха
04:17 17.01.2026 16+
Синоптики предупреждают о резком снижении температуры воздуха
Уважаемые земляки!
Уже сегодня значительное понижение температуры ниже 30 градусов Цельсия. Возможно, природа решила напомнить нам о приближающемся празднике Крещения, но мы понимаем одно совершенно точно: такая погода создает серьезные риски серьезных переохлаждений и отморожений.
Чтобы избежать неприятностей, врач-хирург, заведующий хирургическим отделением Александр Сергеевич Суханов рекомендует соблюдать простые правила предосторожности.
Три ключевых принципа защиты от холода:
1⃣Сухость и многослойность: влажная одежда и обувь быстро охлаждаются, создавая условия для обморожения. Наденьте термобелье, теплые вещи из шерсти или флиса, сверху обязательно водонепроницаемый защитный слой. Важно помнить, что варежки лучше защищают руки, чем перчатки. Обувь должна быть просторной и удобной!
2⃣Движение и отдых: в сильный мороз важно постоянно двигаться, шевелить ногами и руками, но избегать сильного потоотделения. Если есть возможность, каждые полчаса заходите в теплое помещение для кратковременного отдыха.
3⃣Отказ от алкоголя и табака: алкоголь расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла организмом, курение снижает кровообращение в конечностях, повышая вероятность повреждения кожи и мягких тканей.
Но даже соблюдение мер предосторожности не гарантирует абсолютную защиту. Поэтому важно вовремя заметить признаки поражения холодом и принять необходимые меры
При первых признаках серьезного замерзания немедленно обратитесь за медицинской помощью и соблюдайте рекомендации врачей по оказанию первой помощи:
️категорически запрещено растирать пострадавшие участки снегом или резко нагревать их горячей водой. Только постепенное согревание теплым воздухом или слегка подогретой водой позволит минимизировать последствия травмы.
️Помните, безопасность превыше всего — будьте внимательны и осторожны в холодное время года! Берегите себя и близких.
